Автор: Анастасия Агнищенко, психолог-сексолог, консультант в методе КПТ
Гайд Сниженное сексуальное влечение у женщин
Дневник наблюдений + Чек–лист
Что внутри?
  • Гайд, написанный психологом-сексологом, консультантом в методе КПТ
  • Теория: что считается сниженным влечением, когда это еще не проблема, основные причины
  • Практика: маршрут пациента, дневник наблюдений, работа с самокритикой и мыслями о себе, как говорить об этом с партнером
Снижение сексуального влечения – одна из самых частых тем, с которыми женщины приходят к сексологам и психотерапевтам, хотя вслух о ней говорят редко.
Разобраться, что именно происходит, непросто: причины могут быть гормональными, психологическими или связанными с отношениями в паре. Часто – это сочетание сразу нескольких факторов.
Этот материал будет вам полезен, если:
  • Раньше секс приносил удовольствие, а сейчас желание почти исчезло, и это вас тревожит
  • Вы стали избегать объятий и прикосновений, потому что боитесь, что они "обяжут" к сексу
  • Любой намек на близость от партнера вызывает раздражение или тревогу, а не интерес
  • Секс случается в основном "чтобы не ссориться", а не потому что вы этого хотите
  • Вы замечаете за собой мысли "со мной что-то не так" или "я сломана"
  • Желание не возвращается даже в отпуске или после хорошего отдыха
  • Снижение влечения началось резко – после родов, операции или начала приема каких-то лекарств
  • Обсуждение секса с партнером почти всегда заканчивается взаимными претензиями
Получить гайд бесплатно
Пришлём на почту сразу после заявки